openGym
opengym.paymentery.comمتابعة التمارين موزّعة بين ورقة وتطبيقات متفرّقة: لا سجل واضح للأوزان والتكرارات، ولا طريقة لمعرفة هل تتقدّم فعلًا أم تكرّر الحمل نفسه منذ أشهر، ومعظم التطبيقات الجاهزة إمّا باشتراك شهري أو بلا واجهة عربية.
التطبيق متاح الآن بواجهة عربية كاملة من اليمين إلى اليسار، يُفتح من الجوال ويُضاف إلى الشاشة الرئيسية كتطبيق مستقل، ويُدخل إليه ببصمة الإصبع أو الوجه دون كلمة سر، وبيانات كل مستخدم — خطته وسجلّه وأوزانه — محفوظة ومعزولة عن غيره.
ما الذي تغيّر
openGym تطبيق تدريب متكامل يعمل من المتصفح ويُثبَّت على الشاشة الرئيسية: مكتبة تضم أكثر من 1300 تمرين، لكل تمرين رسم متحرك يوضّح الأداء والعضلة المستهدفة؛ وخطة أسبوعية تُبنى من روتينات (دفع وسحب وأرجل، أو ما تختاره أنت)؛ وتسجيل للمجموعات والتكرارات والأوزان أثناء الجلسة مع مؤقّت راحة؛ ونظام تدرّج تلقائي يرفع الوزن أو التكرارات حين تُنجز الهدف ويخفّفه عند التعثّر؛ إضافة إلى تقدير أقصى تكرار واحد، ومتابعة وزن الجسم، وخريطة عضلات وإحصاءات تُظهر ما دُرِّب وما أُهمل.